Verpasse nicht Deine Chance! 

Nur bis 28.02.2023 - 20% Frühbucher-Rabatt

BASISCHE WOCHE 

für noch mehr entspannte WECHSELJAHRE

in der wunderschönen Natur Thüringen's 

max. 6 TeilnehmerInnen

NEUE TERMINE: 

22. - 28. April 2023 und 

05. - 11. November 2023

WER?

Interessierte Einzelpersonen und Kleingruppen bis max. 6 Personen, die das Körper-Chaos hinter sich lassen möchten und gern langfristig und nachhaltig an ihrem Lebens- und Ernährungsstil etwas ändern möchten und entspannt durch die Wechseljahre reisen möchten. 

Wo?

Wir treffen uns eine Woche auf dem:
Ferienhof Berghof der Familie Lautenschläger
Oberer Weg 19
07937 Zeulenrode-Triebes / OT Weckersdorf

Preise?



512 €
 

pro Woche/Person

Nimm Dir Zeit für Dich und Deinen Körper!

Du hast schon länger das Gefühl, du möchtest bewußter und nachhaltiger leben, aber Du weißt nicht WIE? 
Steig für ein paar Tage aus dem Alltag aus und tauche ein in eine neue Welt! 

Lass Dich begleiten hin zu entspannten Wechseljahren ohne Körper-Chaos mit einer gesünderen, bewußteren Lebensweise.

Was erwartet Dich? 

  • Gesunde Ernährung praktisch erleben
  • Wir kochen leckere Gerichte
  • Wir backen Brot
  • Wir erleben einige Highlights der Umgebung
  • Wir erkunden die wunderschöne Natur in Thüringen (Bogenschießen, Wandern, Kultur...)
  • Wir entspannen bei Yoga, Klangreisen, Sauna, Kneipp und netten Gesprächen


  • Wir entschleunigen für eine Woche
  • Wir festigen unseren Ernährungs-Alltag

Ein kleiner Rückblick

Nicht nur gesundes Essen, auch Bewegung bei schönstem Sonneschein, gehört zu einem erfolgreichen Kurs!

Erst kam der Berg und dann die Erholung in der Sonne

Wandern um die Zeulenrodaer Talsperre lässt so manchen schönen Platz entdecken. Und immer die Sonne mit dabei. 

Hier kommt der Berg...

Zum Abschied ein Foto für die Galerie...

Schön war's auf dem Berghof! Lieben Dank Familie Lautenschläger

und noch so eine tolle Hütte auf dem Weg...

Der Hof aus der Ferne

Weckersdorf

leckers Essen darf nicht fehlen - Pilzpfanne mit Apfel, Gemüse und Quinoa

hier kocht die Kürbissuppe...